おはようございます(*´-`)

今日も気持ちのよい朝ですね♪

私の部屋は極寒で早く目覚めてしまうのが

日課になっています笑(*´-`)

今日は私のお気に入りの器で

朝食を頂きました。

グラノーラにバナナをトッピングして

Soymilkとシナモンパウダーをかけます(^^)

私は牛乳より豆乳を好んでかけています♪

女性にとって豆乳はたくさんの美容効果を

もたらしてくれますし、

「生理前豆乳ダイエット」といって

生理になる一週間前から毎日コップ一杯の

豆乳をとると体重がぐん！と落ちるというものも

あります。

ちなみにこれの原理は分からないのですが

私も一キロ～ニキロ落としたことがあります♪

ぜひお試しください(’-’*)♪

そしてこちらが今日の朝食です～

朝はゆっくり時間をかけて朝食をとることに

しています。(量が少ないので笑)

満腹感を得るためには時間をかけて

食べる方が効果的です。！

この器、私は大好きです！！(’-’*)♪

地元の窯元さんが作ったもので

ドット柄がとても愛らしいです。

もうひとつ気に入っている点はこの小さい

足がついていることです(*´-`)

手のひらサイズでちょこんとしていて

何でも似合う器です。

皆さんにもお気に入りの器がありますか？(*´-`)

最後まで見てくださってありがとうございます！

Hello!

This is himono;-)

Now,I have cold( ；∀；)

So....I decided reading books!!!

こんにちは～(*´-`)

今日は熱を出してしまい、とっても暇だったので

昨日図書館から借りてきた本を読むことにしました！！

(実は私、かなりの頻度で図書館に行っては

お気に入りの本を見つけています～)

その中の一冊が私にとってはとても良かった

ので、皆さんにシェアしたいと思います♪

それがこちら(’-’*)♪

下重暁子さんが書かれた

「持たない暮らし」です。

私がこの本に惹かれたのは、実は私自身

物を良く買ってはあまり使わず、捨ててしまうことが多く、ものが溢れた生活をしてしまっており、このままじゃいけない！！！

と、日々思うことが多かったからです。

下重さんは、そんな私とは真逆の生活を

していらっしゃいます。

彼女の流儀は

「ほんとうの贅沢とは物の命を使いきること」

です。

とても美しい生き方だと思いませんか？

私は心から思いました。

また、物の命を使いきるためには

「物の選び方」が重要です。

下重さんは、『「ちょっといいわね」と思ったものは、買わないこと。「ちょっといいもの」は

ちょっといいだけだ。「心底いい」とか「惚れ込んだ」と思うものしか買わない。

そして、普段から「心底いい」と思うものを見つける習慣をつけておけば、衝動買いしても間違いない。』と言っています。

私は今まで、ものを買うときに一歩立ち止まって

考えていただろうか？と思いました。

(全く立ち止まっていませんでした笑)

「ちょっといいわね」と思ったもの全て

買っていたのだと改めて気づかされました。

(そりゃあ物で溢れるはず)

今思い返すと、私は「心底いい」と思うものに

出会ったことがないような気がします。

それは、普段から私が物を買うときによく考えず「心底いいものを見つける目」を肥やしていなかったから、「心底いいもの」にも気づかなかったのかもしれません。

私はまだ若いです。笑(^^)

若いうちにいろいろなものを見て、

美術館にいったり、音楽鑑賞をしたり

買い物のとき以外でも

「心底いいものとはなにか」を見つけられるような習慣をつけたいと思います。

そうやって毎日を丁寧に積み重ねていくことで

「持たない暮らし」はそう難しくはないことだと思える日がくると良いなと思います♪

最後まで見てくださってありがとうございます！

みなさんのアクセスが私のモチベーションに

なっています♪

Thank-you very much!

See you xxx;-)

こんにちは♪

今日は何回も車に引かれそうになったり、

水筒の閉め忘れでおニューのバッグを濡らし笑

結構大きい声で自転車に乗りながら、歌ってたら後ろに人がいたり、「ギャーーー」って発狂しそうになったhimonoです( ；∀；)

もう～思い返しても凹みます!!

こんな風にうじうじ悔やんでいる私ですが笑

今日は過去との付き合いかたについて

アドラーの言葉を借りてお話したいと思います。

うーん！相変わらずいい言葉ですね～(*´-`)

勇気がある人は、悲観的ではなく楽観的です。

悲観的な人は「過去」の失敗をうじうじ考え、

「未来」を心配し続けます。

まさに今の私です( ；∀；)笑

過ぎてしまった過去をくよくよと考えるのはやめ未来を不安視することなく「今現在」出来ることだけに集中するのです。

心を豊かにするのは難しいけれど、

性格は、今まで自分が作ってきた習慣なので

今から変えていくことは可能です(^^)

私もまだまだイライラしたりと

初心者感満載です！

でも、このようによい言葉、アドバイスを見たら

必ず自分の中に取り込んでいくようにしています

少しでも人生はシンプルだと思える方が

増えてくれると嬉しいです～(*´-`)

Thank-you so much watching my article:-)